40代・50代・60代 ボディメイク
バランスのある動ける身体づくり・ボディラインづくり。痩せるためではなく、機能する身体へ。年齢とともに変化するからだを整え、しなやかで活動的な毎日をサポートします。不調の予防・改善にも丁寧に対応します。
形式
ペアレッスン(定員2名)
- 通常
- 3,500円 / 名・1時間
- 回数券
- 17,000円(5回綴り)
あなたに合ったプログラムをお選びください
バランスのある動ける身体づくり・ボディラインづくり。痩せるためではなく、機能する身体へ。年齢とともに変化するからだを整え、しなやかで活動的な毎日をサポートします。不調の予防・改善にも丁寧に対応します。
産後の骨盤のゆるみや不調にやさしくアプローチ。無理なく整え、育児を「もっと楽に、もっと笑顔に」。産後の体型変化や尿もれ・ポッコリお腹のお悩みにも対応します。
骨盤まわりの相談・不安をゆっくりお話しいただける、プライベート相談&ケアプログラム。トレーニングなし。不安や想いを話すことから始め、こころとからだがゆるむ時間をご用意します。
骨盤に特化した全メニューを統合したオンリーワンプログラム。一人ひとりの状態・目標に合わせたオーダーメイドレッスンで、理想の自分へ一歩ずつ着実に進みます。